喝绿茶和喝红茶有什么好处,有什么不同的功效吗

喝绿茶和喝红茶有什么好处,有什么不同的功效吗 绿茶:绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。 常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病，还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。 红茶: 健康保健方面：红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能。 预防疾病方面：红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。 1. 绿茶绿茶是不经过发酵的茶，即将鲜叶经过摊晾后直接下到一二百度的热锅里炒制，以保持其绿色的特点。 名贵品种有：龙井茶、碧罗春茶、[黄山毛峰](/tag/131)茶、庐山云雾、六安瓜片、蒙顶茶、[太平猴魁](/tag/121)茶、[君山银针](/tag/149)茶、顾渚紫笋茶、[信阳毛尖](/tag/147)茶、平水珠茶、 西山茶、雁荡毛峰茶、华顶云雾茶、[涌溪火青](/tag/136)茶、敬亭绿雪茶、峨眉峨蕊茶、[都匀毛尖](/tag/301)茶、[恩施玉露](/tag/150)茶、[婺源茗眉](/greentea/76.html)茶、雨花茶、莫干黄芽茶、五山盖米茶、普陀佛茶。 2. 红茶红茶与绿茶恰恰相反，是一种全发酵茶（发酵程度大于80％） 绿茶 花茶 红茶等各包括哪几种?各有什么功效? 1、 绿茶：茶是不经过发酵的茶，即将鲜叶经过摊晾后直接下到一二百度的热锅里炒制，以保持其绿色的特点。 名贵品种有：龙井茶、[碧螺春](/tag/148)茶、**黄山毛峰**茶、庐山云雾、六安瓜片、蒙顶茶、**太平猴魁**茶、**君山银针**茶、顾渚紫笋茶、**信阳毛尖**茶、平水珠茶、 西山茶、雁荡毛峰茶、华顶云雾茶、**涌溪火青**茶、敬亭绿雪茶、峨眉峨蕊茶、**都匀毛尖**茶、**恩施玉露**茶、**婺源茗眉**0茶、雨花茶、莫干黄芽茶、五山盖米茶、普陀佛茶。 2、红茶 ：红茶与绿茶恰恰相反，是一种全发酵茶（发酵程度大于80％）。红茶的名字得自其汤色红。 名贵品种有：祁红、滇红、英红。 3、黑茶 ：黑茶原来主要销往边区，像云南的普洱茶就是其中一种。普洱茶是在已经制好的绿茶上浇上水，再经过发酵制成的。普洱茶具有降脂、减肥和降血压的功效，在东南亚和日本很普及。不过真要说减肥，效果最显著的还是[乌龙茶](/tag/127)。 4、 **乌龙茶** ：**乌龙茶**也就是青茶，是一类介于红绿茶之间的半发酵茶。**乌龙茶**在六大类茶中工艺最复杂费时，泡法也最讲究，所以喝**乌龙茶**也被人称为喝工夫茶 绿茶\红茶\花茶都有哪些工效?哪些茶叶属于绿茶\红茶\花茶? 绿茶－－ 又称不发酵茶。以适宜茶树新梢为原料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺制成。按其干燥和杀青方法不同，一般分为炒青、烘青、晒青和蒸青绿茶，绿茶形成了“清汤绿叶，滋味收敛性强”等特点。 绿茶是历史最早的茶类，距今三千多年，也是我国产量最大的茶类，产区主要分布于浙江、安徽、江西等省。 代表茶有[西湖龙井](/tag/129)、**信阳毛尖**、**碧螺春** 绿茶的八大功能 1、抗衰老 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD（超氧化物歧化） 是自由基 清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显 著提高SOD的活性，清除自由基。 2、抗菌 研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致 伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。 3、降血脂 科学家的动物实验表明，茶中儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低 什么茶好喝?及每种茶各自的品味或功效 什么茶好喝，因人而异。 按茶叶颜色分类： 1、绿茶：绿茶是不经过发酵的茶，即将鲜叶经过摊晾后直接下到一二百度的热锅里炒制，以保持其绿色的特点。 这是我国产量最多的一类茶叶，其花色品种之多居世界首位。绿茶具有香高、味醇、形美、耐冲泡等特点。其制作工艺都经过杀青一揉捻一干燥的过程。由于加工时干燥的方法不同，绿茶又可分为炒青绿茶、烘青绿茶、蒸青绿茶和晒青绿茶。名贵品种有：龙井茶、**碧螺春**茶、**黄山毛峰**茶、庐山云雾、六安瓜片、蒙顶茶、**太平猴魁**茶、 顾渚紫笋茶、**信阳毛尖**茶、平水珠茶、 西山茶、雁荡毛峰茶、华顶云雾茶、**涌溪火青**茶、敬亭绿雪茶、峨眉峨蕊茶、**都匀毛尖**茶、**恩施玉露**茶、**婺源茗眉**0茶、雨花茶、莫干黄芽茶、五山盖米茶、普陀佛茶、日照清茶、霄坑毛峰。 2、红茶 ：红茶的名字得自其汤色红。红茶与绿茶恰恰相反，是一种全发酵茶（发酵程度大于80％）。红茶与绿茶的区别，在于加工方法不同。红茶加工时不经杀青，而且萎凋，使鲜叶失去一部分水分，再揉捻（揉搓
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